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ちわにゃんず❤️の365日手作りごはん

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猛暑対策~ ミネラル

松田 奈々です
ご訪問 ありがとう♡ございます


コチラもよろしくお願いします
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連日のこの猛暑 (ФωФ)
38℃って... 

201807220709365ab.jpg 
アーチーチー!!


美音はちょっと食欲落ちたかも?ですが
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今んとこ時間かかっても
完食してるし元気なのでいいかなと~


でも やっぱりこの暑さ( T∀T)
早朝5時の散歩でもすでに暑い~
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アーチーチデチ... 


さすがに体力消耗するのでは?
そこで猛暑対策!


意識的に~
塩分 ( ミネラル )を摂るようにしました


昨日はしらすをトッピング

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鶏胸肉 しらす 舞茸
人参 ベビーリーフ
胡麻 りんご酢
オリーブオイル

しらすで塩分補給~


今朝はイワシ

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鶏胸肉 イワシ もずく
モロヘイヤ 切り干し大根
青海苔 りんご酢
あさりスープ

イワシは頭も内臓も丸ごとで
ミネラルたっぷりー


何とかこの酷暑を克服!するー! 


みなさまもどうか
ご自愛されますよう~


とにかく元気ガール(*>∀<*)
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