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ちわにゃんず❤️の365日手作りごはん

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毎朝コレ☆です!

松田 奈々です
ご訪問 ありがとうございます


☆コチラもよろしくお願いします☆
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毎朝 まずは 全員 歯みがき!



カラー装着ちゅーの美音もします!
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シマスニャ!



歯みがきしたら ごはん♪



はーい♪朝ごはん できたよんー😃
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鶏胸肉  & もも肉 舞茸
キャベツ 蕪 ワカメ
カボチャ トマトジュース
オリーブオイル


みんにゃのごはんタイムが終わったら


ラ?
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ママゴンのパワードリンク☆タイム


今朝のごはんにも入れた♪
ずっーと 続けてる 朝コレ☆
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ホットトマト🍅ジュース♪
+ オリーブオイル



にかく合ってるようで~
ちょっと不調かな?って時でも
飲んだら即 復活するんです ♡



ちなみに効能は♪
☆ 美肌効果
トマトに含まれるリコピンは
活性酸素を抑える作用があり
シミやくすみの元となる
メラニン色素の沈着を抑えます

☆ 疲労回復効果
体がだるい 疲れたと感じるのは
体の中に溜まった乳酸も原因のひとつ
トマトに含まれるクエン酸が
乳酸を分解する効果があります
また 胃液の分泌を促す働きもします



はっはぁ~~ん
ニャルホド♡



やっぱり!めっちゃいいね ♬
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トマト🍅?



そっ♪トマトは 温めることで
リコピン倍増効果アリ!なので
我が家では  必ず火を通します!



オイルモ... 
201811060752333e0.jpg 
オイルも一緒に!お忘れなく~(*^.^*)



アサコレ!ニャ ♡
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